Diet Rasulullah yang dapat dicontohi

Salam buat semua pembaca dan pengunjung.

Gambar ini akan menerangkan secara ringkas untuk keseluruhan isi entri pada kali ini.

Secara keseluruhannya, saya tertarik dengan pantang SUSU seperti dalam gambar. Susu tidak boleh diminum bersama DAGING, IKAN, AYAM, CUKA dan BUAH.  Ini diet yang diamalkan oleh Rasulullah S.A.W.

Tidur dibolehkan 1 jam SELEPAS makan tengah hari. Terlalu cepat tidur setelah makan akan menyukarkan proses penghadaman, mengeluarkan gas yang banyak, susah buang air besar dan menyebabkan mulut berbau. Dianjurkan tidur dengan mengiring ke sebelah kanan seperti mana yang sering dilakukan oleh Rasulullah SAW. Dengan itu perut yang terletak di sebelah kiri tubuh tidak ditindih dan tidak mengganggu proses penghadaman yang sedang berlaku.

Diet ini boleh diikuti khususnya kepada diri saya sendiri. 

Sumber: Pelbagai, kredit kepada sumber dan maaf sekiranya tidak dapat memberi kredit yang secukupnya.